全国高考生近视率超70% 高考倒计时如何安心用眼

据统计，全国多个省份的高考学生近视率都居高不下，均超过70%，且有不断上升的趋势，我国高考生近视现状堪忧。那么，究竟近视对高考生有哪些影响?又应该如何来有效应对近视?

武汉市市中心高考生近视率达9成

根据数据统计显示，我国的近视人口达4.5亿，占总人口1/3，其中中学生近视率超50%，高考生近视率超70%。不同地区的高中生近视率不同，以武汉市为例，中心城区的高考学生近视率高达90%，而郊区高考生近视率为80%。此外，不同学校的考生近视率也不一样，通常而言，相对较好的学校，近视的考生会越多，很多学生忙于学习，长时间近距离看书，视力下降时也未引起重视未及时去医院检查，导致近视不断加深。

近视高考生专业受限?

那么，近视对于高考生来说有什么影响呢?一般来说，主要受到两大方面的影响：首先，眼睛会受到威胁，容易出现视疲劳。由于高度紧张的复习期间，考生过度用眼，这就容易导致眼睛干涩、酸胀、疼痛，注意力难以集中、记忆力下降，造成学习效率低下，影响高考发挥;其次，有不少专业对于高考生视力有限制，例如警察、飞行、航海等专业都很难将近视考生纳入录取范围。

而且，如果高考生的眼睛近视度数超过600度，即为高度近视，就更要注意，因为高度近视更容易出现并发症，譬如视网膜变性、裂孔，甚至引起出血和视网膜脱离，导致，并且由于这类高考生不能进行跳水、冲浪、球类等剧烈运动，因此选择专业的限制会更大，影响入读运动相关院校，将来恐怕也无法从事运动方面的职业。

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专家提醒：高考将至，考生不要过度用眼!

眼看高考的时间越来越接近，考生们纷纷进入高考冲刺的紧张阶段，恨不得将一天当成几天来用，夜以继日、废寝忘食地复习。武汉普瑞眼科医院专家表示，这样的做法不可取，长此以往，容易造成视疲劳，影响眼睛甚至身体。因此，考生网友在备战高考期间要注意：

1、学会间断用眼，课间需休息，可以通过远眺来放松眼睛，缓解眼部疲劳;

2、严格遵守用眼距离，切勿近距离用眼;

3、保 证合理的照明，不宜在光线太明或太暗的环境下阅读，白天在阳光下或是夜晚凭借手电筒、应急灯等照明设备来复习，这些都是错误的方法，对眼睛伤害很大;

4、合理休息，确 保睡眠时间充足，且在中午适当进行午休，给予眼睛“喘息”的机会。