低度近视也要戴眼镜吗？如何做好近视防控？林珊主任解答

2023年上半学期如期而至，经历了一整个学期的网课和暑假之后，孩子们的眼成了家长、学校等各界人士的关注重点。

12月9日，武汉普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科主任林珊做客由武汉广播电视台交通广播与武汉市卫生委员会共同主办的《武汉》直播间，为听众科普新学期如何做好近视防控，以及小儿眼病如何早发现早。

话题一：如何及时发现孩子近视？

主持人睿捷：

孩子出现视物模糊是近视了吗？如何及时发现孩子近视呢？

林珊主任：

5-6岁以上的小朋友会告诉家长或老师，看黑板不清楚或看远处不清楚，但是看近处是清楚的。

还有一部分孩子年龄比较小，表达不清楚，这个时候就需要家长仔细观察，孩子出现看远处的时候眯眼、歪头，看时间长了会揉眼睛等情况，就有近视的可能了，建议家长发现孩子有这些症状后及时带孩子到专业眼科机构做检查。

话题二：低度近视可以先不戴眼镜吗？

主持人睿捷：

有些孩子近视了，但是近视度数不高，可不可以先不配镜？或者采取中医按摩、熏蒸等方式呢？

林珊主任：

在门诊当中也遇到很多这样的家长，做完检查后发现孩子的近视度数在50-100度之间，这时候家长就会问：度数这么低，可不可以先不戴眼镜，担心孩子戴上眼镜之后就摘不下来了。

从临床上来说，如果小朋友经过详细的医学检查之后，确认近视了，且近视度数在50度以上，并且已经影响到了学习，这种情况还是建议小朋友常戴眼镜。

还有一种情况，即使只有50度，也是要常戴眼镜的。经过检查发现，小朋友的眼睛肌肉放松和紧张的协调性不好，这个时候不仅要戴眼镜，还需要做调节训练。

中医属于传统医学，通过中医熏蒸或穴位疗法能帮助缓解孩子的视疲劳的情况，但是对于视物模糊、眼轴增长的改善作用还需要进一步进行临床观测。所以我们还是建议戴眼镜，辅助熏蒸，缓解视疲劳。

话题三：视力增长速度较快怎么办？

主持人睿捷：

视力增长速度较快怎么办？

林珊主任：

现在不管是国内还是国外，都在密切关注近视防控，并做了很多研究。近视度数加深主要与近距离用眼有关系，临床上也有一些方法帮助缓解长时间近距离用眼的情况。首先家长要陪同并监督孩子注意科学用眼、多做户外运动，控制近距离用眼时间。

对于近视防控产品，可以选择角膜接触镜。2000年以后角膜接触镜验配技术在国内外得到广泛应用，技术非常成熟。如果小朋友不适合夜戴型的角膜接触镜，也可以选择日戴型的离焦软镜或离焦型的框架眼镜。除此之外还可以辅助进行视功能训练、低浓度阿托品、红光等。

话题四：生活中如何防控近视?

主持人睿捷：

生活中有哪些方法能够帮助孩子保护眼睛，防控近视呢？

林珊主任：

像刚才提到的户外活动，不管小朋友有没有近视，都建议每天进行2个小时以上的户外活动。第二要早睡早起，睡眠也很重要。很多小朋友的学习效率比较慢，写作业到很晚，睡眠不足，家长又容易忽略这个问题。第三要营养均衡。第四，学龄期的小朋友要养成良好的坐姿和阅读习惯。

另外，学龄前的儿童会接触一些比较细小的玩具，或长时间看书，这些都不利于保护眼睛，家长们一定要注意。